Consejos para esquiar con seguridad durante toda la temporada de nieve

El esquí es uno de los deportes más completos y divertidos que existen. Además de ponernos en forma y aportar beneficios a nuestra salud, nos permite disfrutar de la alta montaña y de un entorno natural único. Muchos esquiadores esperan ansiosos que llegue la temporada de nieve para ir a esquiar, en sus distintas modalidades: esquí alpino, snowboard, nórdico, etc. En cualquiera de ellas, es importante garantizar que se realiza con seguridad, protegiéndonos a nosotros mismos y al resto de los esquiadores frente accidentes o lesiones físicas que pueden acabar complicándose.

Esquiar con seguridad, 10 tips básicos para tener en cuenta

La seguridad es uno de los factores más importantes a la hora de hacer deporte y, en especial, en aquellas modalidades que se realizan en espacios naturales como es el caso del esquí, que requiere de una amplia experiencia y conocimiento de la montaña, la técnica y el dominio de los esquís, el clima muy frío, la nieve y el hielo, etc. En muchos casos, la falta de práctica y el desconocimiento de los riesgos pueden conllevar accidentes en la práctica del esquí.

Antes de ir a esquiar, tanto si vas solo como en grupo, es importante que tengas en cuenta los siguientes consejos:  

  1. Infórmate de las condiciones meteorológicas antes de salir.
  2. Lleva ropa técnica adecuada y de calidad: cálida, transpirable e impermeable.
  3. Respeta a los otros esquiadores, ¡en pista también hay normas de circulación!
  4. Controla tu velocidad y sigue el recorrido marcado en los descensos.
  5. Hidrátate a menudo y toma algún alimento que te dé energía.
  6. Usa protección solar, es muy importante en alta montaña.
  7. Si vas con niños, acompáñalos en todo momento.
  8. Adapta el recorrido a tu nivel. Evita bajar por pistas de alta dificultad si no estás preparado.
  9. En caso de que sea tu primera vez, pide ayuda a un monitor para iniciarte.
  10. Contrata un seguro de esquí que te proteja en caso de accidente.

seguro esqui

Las coberturas más importantes del seguro de esquí

Si además de comprar el forfait, has decidido contratar un seguro de esquí para evitar sustos e ir tranquilo durante toda la temporada de nieve, asegúrate que incluye los gastos médicos en caso de accidente en las pistas. Estas son algunas de las ventajas que ofrece el nuevo Pack Nieve del RACC.

  • En caso de accidente en pista, rescate y gastos médicos generales hasta 12.000 € y, odontológicos hasta 300 €.
  • En caso de robo, cubre el material deportivo como esquís, snowboard, casco, gafas, bastones, etc. y también en caso de que los pierdas o se te rompan durante la salida.
  • Reembolso del importe del forfait de temporada, en caso de haber sufrido un accidente.
  • Sin límite de distancia, te cubre la práctica de deporte en cualquier lugar del mundo.

Además de estas ventajas, el seguro de esquí del RACC amplia la cobertura un año más, si la situación epidemiológica por la Covid-19 te impide disfrutar del esquí esta temporada.

Comentarios
  1. que bueno es esquiar y pasarlo bien en plena naturaleza ..

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