¿Cómo debes sentarte en el vehículo?
Por Gemma Trullols en Coche
Sentarse bien dentro del vehículo es tan importante como usar los sistemas de seguridad pertinentes. Ir cómodo en el coche facilitará la conducción y evitará distracciones innecesarias. Por ello, las marcas se esmeran cada vez más en mejorar los asientos y su ergonomía, para evitar lesiones, dolores de espalda o dolores de cuello.
Consejos para sentarse bien dentro del vehículo
Te damos algunos consejos para mantener una buena postura dentro del vehículo:
- Antes de subirte al vehículo, revisa visualmente los neumáticos, para comprobar que no hay ninguna anomalía.
- Cuando ya estés dentro, baja o sube el asiento según tu altura, hasta que tengas una buena visión.
- Pulsa los pedales del freno y del embrague para comprobar la posición de las piernas.
- Las piernas deben quedar semiflexionadas (ni muy flexionadas ni muy extendidas), en una posición cómoda y natural.
- Coloca las manos en el volante: la derecha a las 3 h y la izquierda a las 9 h.
- Extiende los brazos para comprobar la distancia del volante. La muñeca debe quedar en la parte superior del volante.
- Encaja la parte superior del reposacabezas y la cabeza.
- Ponte el cinturón y ajústalo a la cadera, que no se mueva.
Todos los detalles del vehículo son importantes para una conducción segura, aunque los principales responsables somos nosotros mismos. Así pues: ¡prudencia al volante! 😉
