La bici, ¿para pasear o para competir?

Elegiste moverte en bicicleta por practicidad, para ahorrar dinero y hacer un poco de deporte. Pero ahora estás más fuerte que nunca y te planteas realizar una carrera como desafío. ¿Qué debemos de mirar para nuestras primeras carreras o nuevos propósitos deportivos?

¿Qué debo mirar antes de competir?

Lo primero es conocer tus limitaciones, no te plantees la Titan Desert si no puedes subir a la montaña de tu ciudad.

Comienza por carreras locales, marchas ciclistas o salidas con l@s colegas. En ellas podrás medir tus limitaciones y aprender a pedalear en grupo.

Aprende a competir

Comprende las reglas de carrera y que el pelotón tiene sus propias normas.

  • Se adelanta por izquierda y tratando de avisar sobre tus movimientos.
  • Si vas a parar, debes hacerlo progresivamente, avisando y, en la medida de lo posible, a tu derecha.
  • Toda la basura que generes en carrera te la llevas de vuelta.
  • Nunca debes de tirar tu botellín al suelo, puedes provocar un accidente.
  • Debes ser autosuficiente, llevando tus repuestos y con conocimientos para reparar, por lo menos, un pinchazo.
  • Conoce tus límites y no seas una responsabilidad para los demás.
  • Revisa tu bicicleta antes de la carrera.

Carreras recomendadas

Marcha Ciclista Barcelona-Sitges

Una marcha no competitiva, se cierra el tráfico de las costas del Garraf y pedalear es un placer. Aunque la última edición se realizó no hace mucho tiempo, apúntate la cita en el calendario.

Tipo de bicicleta: Montaña, carretera, gravel, prácticamente todo tipo de bicicleta.

Web: http://www.ciclisme.cat/cursa/cicloturisme/pedalada-barcelona-sitges

Mallorca 321

La isla está cerrada a los coches por un día, solo para los ciclistas más fuertes. Una carrera que te dejará marcado por la gran distancia y el desnivel acumulado de más de 5.000 metros.

Tipo de bicicleta: Carretera.

Ladies & Gentleman’s Ride

Una marcha ciclista que año tras año se hace más popular y que conecta dos ciudades catalanas por caminos de gravel y casi sin coches. Más de 140 km que requieren cierta preparación física.

Tipo de bicicleta: Gravel, mixta, montaña.

Web: https://cyclocat.cat/es/gentlemens-gravel-ride-barcelona-girona-marcha/

Monegros

Otro clásico para las bicicletas de montaña que recorre el municipio de Castejón de Monegros, con distintas categorías, lo que te permite iniciarte, con 81 km, un entorno privilegiado y accesible para la MTB.

https://www.orbea.com/es-es/eventos/monegros-2019/

Tipo de bicicleta: Montaña o gravel.

Si ninguna de las carreras anteriores te va bien por fecha o distancia, puedes revisar la web Marchas Ciclistas.

30 días en bici

Aunque no es una prueba ciclista, en abril se plantea el desafío de ir en bicicleta durante los 30 días del mes. Parece fácil, pero no lo es.

Web 30 días en bici: http://30diasenbici.com/ciudades/barcelona/

Web Marchas Ciclistas

Una web con cientos de carreras, por fechas y comunidades autónomas.

Web: http://marchasciclistas.com/

¿Cuál es tu objetivo o compromiso para este año?

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